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음식생각하면 끝도없줘
안보고 안듣는게 쵝오에요
배불리나 오이 먹어요~
배불리 먹습니다 6칼로리라 부담이 없어요 ㅋ
아몬드+자몽+오이+콜라비등 칼로리 적은걸 먹구요
완전 배고프면 닭가슴살큐브
고구마먹어요
배불리 6칼로리
배 50칼로리
오이 17칼로리
수지스 닭가슴살 50칼로리
양배추찜 17칼로리 대충 이런걸로 먹고 고구마 125칼로리 도먹고 우린 다이어터니까
카카오 닙스 씹어 먹고 스트레칭이나 스쿼트 하다보면 식욕이 사라져요
옥션에서 번데기 3kg사다 냉장고에 넣고 배고플때마다 한 주먹씩 삶아 먹습니다. 나름 단백질 보충도 되구요