10/20 금
팅커벨kim34@
아침공복 몸무게:58kg아침:버섯계란+귀리밥+해독주스점심: 생선,새우돈까스 정식저녁: 계란볶음밥총칼로리: 971kcal물2리터: 1500L유산소운동:스트레칭+만보무산소운동:스쿼트+런지+플랭크먹보신이 들어왔나봐요~너~무 먹고싶네요~ㅋㅋㅋ근근히 절제했어요~😜😂오늘도 수고많았어요^^ 화이팅! 합시다👏👏👏
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