다이어트 일기
01월 20일 (음식 850kcal, 운동 420kcal)
꼬미달려라
- 2016.01.20 07:29
- 31
- 0
아침식사 : 248kcal (29.18%)
| 훈제오리 | 140kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 토마토 | 35kcal |
점심식사 : 278kcal (32.71%)
| 떡만두국 | 200kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
저녁식사 : 246kcal (28.94%)
| 훈제오리 | 140kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 토마토 | 14kcal |
| 귤 | 19kcal |
간식 : 78kcal (9.18%)
| 귤 | 78kcal |
운동 : 420kcal
| 에어로빅 | 420kcal |
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