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다이어트 일기

01월 20일 (음식 2130kcal, 운동 591kcal)

다신등급

hr303

  • 2016.01.20 08:33
  • 58
  • 0
아침식사 : 576kcal (27.04%)
닭곰탕 312kcal
쌀밥 223kcal
두부조림 41kcal
점심식사 : 551kcal (25.87%)
도시락 551kcal
저녁식사 : 681kcal (31.97%)
수입쇠고기갈비 구운것 368kcal
쌀밥 313kcal
간식 : 322kcal (15.12%)
[동서] 미떼 122kcal
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 125kcal
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 자몽에이드 75kcal
운동 : 591kcal
런닝머신 달리기 516kcal
윗몸일으키기(세트) 75kcal
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