다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
채식주의
Hyunni0412
- 2017.11.13 22:43
- 59
- 1
요즘 다이어트를 하면서 식단 조절을 하다보니 육식을 하면 속이 안좋고 부대끼는 느낌이 종종 들어서 채식에 대해 여러가지를 찾아보게 되었어요. 그랴서 나름대로 채식주의자가 되볼려하는데 처음에 어떻게 시작해될지 막막해서요..ㅠ 혹시 채식하시는 분이 있으시다면 팁좀 주세요!
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채식도 종류가 많아요
닭고기까지 허용하는것도있고
해산물까지 가능한것등 찾아보시고 본인 식사방향에 맞는걸로 선택해서 시도해보세요
저 아는 언니는 채식하다가 몸에 두드러기가 나서 중간에 관뒀어요;;;
혹시 모르니 너무 무리해서 하진마세요