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다이어트 일기

11월 13일 (음식 1023kcal, 운동 405kcal)

다신등급

^서이맘^

  • 2017.11.16 13:10
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1023/ 1342

405/ 224

성공
(500)

오전 간식 : 39kcal (3.81%)
깔라만시 원액 39kcal

점심식사 : 639kcal (62.46%)
382kcal
쌀밥 150kcal
매운탕 107kcal

오후 간식 : 130kcal (12.71%)
브라질너트 볶은것 130kcal

저녁식사 : 215kcal (21.02%)
델리만쥬 215kcal

운동 : 405kcal
만보걷기 405kcal
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2017.11.16 조회수 : 34
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