근력운동 추천 부탁드려요ㅠㅠ
WonH
안녕하세요!요즘 운동이 지루하고 재미가 없어서 다른 운동으로 전환해 보려고 하는데요..집에서 할 수 있는 근력운동 동영상 좀 추천 해 주세요!!기본적으로 마일리 다리+팔 운동 할 거구요 플러스로 더 하고 싶은데 효과 좋은 운동 추천 좀 부탁드립니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
답변 감사합니다!!
캐시 안벅지, 티파니 허리운동 추천합니당ㅎㅎㅎ 정아름 아랫배빼기 등등 정아름도 괜찮아요
11월 29일 수요일 : 인터벌 달리기
11월29일 식단일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
답변 감사합니다!!
캐시 안벅지, 티파니 허리운동 추천합니당ㅎㅎㅎ 정아름 아랫배빼기 등등 정아름도 괜찮아요