다이어트 일기
01월 21일 (음식 1424kcal, 운동 502kcal)
종이상자
- 2016.01.21 00:21
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아침식사 : 269kcal (18.89%)
| 훈제치킨 | 230kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 609kcal (42.77%)
| 갈비탕 | 460kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
저녁식사 : 546kcal (38.34%)
| 닭가슴살 | 67kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 마들렌 | 237kcal |
운동 : 502kcal
| 스트레칭 | 280kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
| 클라우디아 하체 | 132kcal |
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