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다이어트 일기

12월 21일 (음식 519kcal, 운동 627kcal)

다신등급

서이&서아맘
  • 2017.12.21 19:53
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

519/ 1342

627/ 224

성공
(1226)

아침식사 : 39kcal (7.51%)
깔라만시 원액 39kcal

점심식사 : 385kcal (74.18%)
찜닭 385kcal

저녁식사 : 95kcal (18.30%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

운동 : 627kcal
다이아몬드 크런치 8kcal
레그레이즈 9kcal
훌라후프 160kcal
만보걷기 400kcal
스쿼트 26kcal
덩키 킥 12kcal
라잉 힙 어브덕션 6kcal
사이드 레그 리프트 6kcal
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2017.12.21 조회수 : 43
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