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다이어트 식단

늦은 아점 입니다😘

다신등급

157/44
  • 2016.01.21 13:50
  • 563
  • 8

늦은 아점 입니다😘

삶은 닭가슴살 200g + 고구미 90g + 흰자 4개 + 애호박 1조각+ 표고버섯 1조각+ 두부 40g

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  • 정석
    157/44 2016.01.21 23:31

    공은설 맛나요 ! ㅎㅎ

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  • 정석
    44kiro 2016.01.21 19:12

    와 맛있겠다 저도 저렇게 먹어야 하는데 ...

    답글
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  • 정석
    157/44 2016.01.21 14:32

    아들둘마미 좋은생각이셔요 👍👍!!! 음식 조절도 더 잘 된답니다 !

    답글
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  • 정석
    157/44 2016.01.21 14:31

    날씬한 꼬물이 그쵸 !! 심리적으로도 엄청 배불러요 ~ ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    157/44 2016.01.21 14:31

    라온누리♧ 그렇게 말해주시니 너무 감사한걸요 !!ㅎㅎ

    답글
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  • 입문
    -10kg도전 2016.01.21 14:29

    저도 식판부터 사야겠군요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    날씬한꼬물이 2016.01.21 14:22

    식판이 작은접시라 그런지 양이 되게 많아보여요!ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    라온누리♧ 2016.01.21 14:08

    우와! 이게 진짜 모범 다이어트 식단아닌가요?ㅎㅎ

    답글
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