다이어트 일기
01월 06일 (음식 1611kcal, 운동 600kcal)
Ever2017
- 2018.01.09 20:52
- 20
- 0
- 음식
- 운동
1611/ 2395
600/ 399
성공
(985)
점심식사 : 530kcal (32.90%)
| 훌랄라 참숯 핫 바베큐 치킨 | 368kcal |
| 쌀밥 | 162kcal |
오후 간식 : 123kcal (7.64%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 사과즙 | 73kcal |
저녁식사 : 581kcal (36.06%)
| [롯데리아] AZ버거 오리지날 | 581kcal |
야식 : 377kcal (23.40%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 210kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 24kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 143kcal |
운동 : 600kcal
| 케틀벨 스윙 | 600kcal |
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