다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 늘었어요 ㅠㅠ
Soooo_min46
- 2018.01.12 09:55
- 160
- 6
운동을 버피 스쿼트 윗몸일으키기 박봄다리
뭐 이정도 하는데 제가 이전에 운동을 좀 안하긴 했어요
1일부터 하루도 안 빠지고 저렇게 운동하고 있는데
잘 빠지는가 싶더니 0.3정도 늘어나서는
빠질 생각을 안해요 ㅠㅠ 야식 간식 절대 안 먹었어요
왜그럴까오 ... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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여자분이시면생리주기한번보세요
저는생리시작일주일전부터 붓기때문에 체중이 계속 고정이거나 늘어나더라구요
비밀 댓글 입니다.
다른분들 말처럼 근육량이 상승하신걸 수도... 또는 살짝 정체기가 온걸 수 있으니 마음 편하게 먹고 하신던 데로 열심히 하세용 화이팅!
무산소 운동을 해서 근육량이 증가하는 거일수도 있어요!! 조금씩 늘다가 꾸준히 하시고 식사량 줄이시면 줄거에요!
Iyoungman 근육이 붙어서 늘어난 몸무게는 언제쯤 빠지게 되나요 ?
비밀 댓글 입니다.