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다이어트노하우👊

다신등급

5kg감량
  • 2016.01.21 22:11
  • 751
  • 3

운동할땐 500kcal 빼긴 참 힘든데 먹을땐 500kcal가 쉽게 훅훅 넘어간다 운동한게 아까워서라도 난 참는다💪

-야식먹지말기
-밀가루, 튀긴음식 nono
-매일 1시간 운동

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  • 초보
    구룩 2016.01.26 13:29

    이걸 알면서 저는 왜 실행이 안될까요ㅠㅠ

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  • 정석
    리노야 2016.01.23 00:48

    마자요ㅠㅠ

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  • 정석
    30키로감량하기 2016.01.22 14:01

    화이팅!!! 저도 1시간운동하기 목표!!!

    답글
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01월 26일 (음식 646kcal, 운동 272kcal)

2016.01.26 조회수 : 54
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