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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기초대사량은 어떻게 늘려요?ㅠ

다신등급

Kirakira99
  • 2018.01.19 11:09
  • 145
  • 1

적게 먹어도 다이어트를 하도해서 질 안빠지네요유

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  • 정석
    아제스 2018.01.19 11:50

    근력운동해주시고 단백질 섭취늘리시고 물많이드시고 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높은 음식 자주 드시면 늘어요!

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2018.01.19 조회수 : 305
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