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다이어트 일기

02월 03일 (음식 1511kcal, 운동 307kcal)

다신등급

살빼돼지양ㅇ
  • 2018.02.11 02:55
  • 7
  • 0

  • 음식
  • 운동

1511/ 1574

307/ 262

성공
(108)

점심식사 : 567kcal (37.52%)

귀리밥 142kcal
소불고기 244kcal
꼬막무침 30kcal
메추리알장조림 44kcal
새송이버섯볶음 44kcal
상추 9kcal
깻잎 2kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 52kcal

오후 간식 : 263kcal (17.41%)
[스타벅스] 에스프레소 프라푸치노 라이트 109kcal
[스타벅스] 하트 파이 154kcal

저녁식사 : 222kcal (14.69%)

[스타벅스] 콥&요거트샐러드 222kcal

야식 : 459kcal (30.38%)
소주 420kcal
닭백숙 39kcal

운동 : 307kcal

빠르게걷기 307kcal
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