전 순서 없이 하긴하는데 갑자기 궁금해지네요 ^^

저는 점-플-스 가 좀 더 편안한 느낌이더라구요~~
순서도 중요한지 궁금하긴 하네요^^

저는 플ㅡ스ㅡ점 순서로 하는 게 더 쉽게 느껴져서, 쉽다는 건 곧 운동이 덜 된다는 게 아닐까 싶어 여쭤봤어요~ 쏘드님 말씀처럼 둘 다 일리가 있네요^^; 그리고 써니님 말씀처럼 어떻게든 꾸준히 하고 있다는 게 더 의미있겠죠?^^

무관할거에요
보통은 근력하고 유산소 하는게 좋아서 운동영상보면 스쿼트하고 점핑잭같은거 하던데~
또 반대로 보면 점핑잭으로 열 좀 내고 운동하는것도 좋으니^^ 어떻게하든 운동한다는게 대단한거 아니겠어여?^^ ㅋㅋㅋ
나중에 갯수 시간 많아지면 순환운동처럼 해볼까 생각중이에여 ㅋㅋㅋㅋ

저는 순서의 상관없이 하고 있어요~~ 중간에 휴식 20초 쉬고 하라고 써있지만.. 못 지킨다는 ㅜㅜ
아이들때문에 틈나는 대로 하나씩 하고 있어요~~