다이어트 일기
03월 04일 (음식 1452kcal, 운동 99kcal)
헐랭이송산
- 2018.03.04 23:34
- 25
- 0
강릉에 다녀와서 운동을 더해야 하는데
아 쉽지 않네요 그래도 66일 도전을 어기지 않고 했다는걸로
만족..^^
- 음식
- 운동
1452/ 1891
99/ 315
성공
(223)
아침식사 : 448kcal (30.85%)
| 삶은 밤고구마 | 185kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 120kcal |
| 방울토마토 | 23kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 | 120kcal |
오전 간식 : 128kcal (8.82%)
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
점심식사 : 421kcal (28.99%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 84kcal |
| [아임웰] 통단호박 크랜베리 콕콕 샐러드 | 200kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 방울토마토 | 23kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 105kcal |
저녁식사 : 455kcal (31.34%)
| 단호박찜 | 14kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 검은콩가루 | 38kcal |
| 아몬드슬라이스 | 90kcal |
| 아마씨 | 37kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 85kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 | 146kcal |
운동 : 99kcal
| 스쿼트 | 59kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기