다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침은 꼭 먹어야하나요??
아침먹자
- 2016.01.23 16:59
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제가 아침에 일어나면 입맛이 없어서 밥이 잘 안넘어가요ㅜㅜ
그래서 아침먹는걸 꺼려하는데 다이어트하려면 아침을 꼭 먹어야할까요?? 다신님들은 아침에 주로 뭐드시나요??
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전 아침에 귤 3개 먹어요. 아침에는 과일을 먹는게 좋다고 해서요ㅎㅎ 그래도 아침식사가 제일 살이 덜 찐다고 하니까 아침을 드시는게 더 낫지 않을까요??
과일이좋데요 다신칼럼보셔요~~
대부분 드시는게 좋다하네요.