• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스트레칭

다신등급

ㅇㅅㅇ00
  • 2018.03.16 23:06
  • 94
  • 1

공부하는 학생이라 하루에 11시간 정도 앉아서 보내는데 앉아있을 때 틈틈이 할 수 있는 스트레칭 뭐가 있을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    졍이홧팅 2018.03.17 01:51

    발목을 폈다가굽혔다가하는동작을통해 알을풀어주시거나 손을깍지껴서 위쪽으로 높게들고 양옆으로 움직여서 허리옆구리부분을스트레칭시키고 등뒤로 손을깍지껴서 등쪽을스트레칭시키는정도만하셔도좀풀리실거예요!

    답글
    |
    입력
이전글

정체기가 넘 빨리왔네요..

2018.03.16 조회수 : 173
다음글

 [다신 10기 필수 미션] 19일차 등록 완료

2018.03.16 조회수 : 86
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 대단한ㄴ 하락
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 통통정은맘 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기