다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엠티가서 이틀동안 엄청 폭식했어요..
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- 2018.04.07 16:16
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오늘 아니면 못먹는다 라는 생각이 박혀있었던거 같아요.. 진짜 눈에 보이는건 다 먹으려했어요
배가 부르면 배 꺼질때까지 좀 기다렸다가 또먹고.. 술 삼겹살 라면 과자 빵 음료수 치킨 등등 이틀만에 4000칼로리는 가뿐히 먹은거같습니다 이걸 되돌릴순 없어도 어떻게든 만회하고싶은데 아쩌죠ㅜㅜㅜ
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