자유게시판
한약다이어트
코덕세영
- 2018.04.08 16:21
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식사 30분전 한약 한 포
일반 식사인 경우 밥 세 숟갈, 반찬 한 젓가락, 국 금지
물 2L이상 기본
독하게 확빼려고 탄수화물일절 안먹고 단백질 위주로 하고있습니당 그러다보니 시작한지 9일만에 4키로가 빠졌네욥
아마도 물만 빠진 거일수도 있겠지만... 여기서 더 제자신을 푸쉬하면 더 뺄수있겠죠...???? 심지어 오늘부터 매직인데 힘이 빠지네요 ㅠㅠ 날씨도 안좋아심지어...ㅠ
그래도 우리 다이어터들 모두 으쌰으쌰해서 힘냅시당!
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