비포&애프터
7주간의 변화(5키로 감량)
소이월
- 2018.05.04 21:34
- 7,864
- 80
7주동안의 다이어트 몸변화에요~
65키로에서 시작해서 현재 60키로입니다
엉덩이살이랑 허리살 가슴살ㅜ 빠졌습니다.
며칠전에 보건소 인바디했을때 아직 지방이 한참많은걸 알고
더 열심히 해보려고 합니다!
저는 일반식 먹되 배부르기전까지만 적당히 먹었고,
허벅지 사이 떨어뜨리고싶어서 스쿼트, 걷기 많이 했어요
인바디에서 하체근육은 있는편인데
상체근육이 필요하다해서~
이번 5월부터는 팔굽혀펴기 등 팔운동 상체운동하려고합니다
또 변화된 모습으로 만날수있길 바라요!
응원 칭찬 많이 해주세요♡♡
다신여러분 홧팅ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체중보다는 체형변화가 놀랍네요!! 운동 잘하셨나봐요. 부럽습니다~
화이팅
우와 운동을 얼마나 많이 하셨으면 일반식 적당히 드시고도 짧은 기간에 저렇게 많이 예쁘게 뺄 수 있는거죠????
사진보고 나도 할 수 있다 의지를 불태워보겠습니다ㅋㅋㅋㅋ
같아 화이팅!!!!💓
와 군살이 많이 정리되 보여요 탄력도 생긴거 같고요
홧띵하세요 쭈욱~~~~
많이 빠지셨어요! 화이팅!!
많이 빠지셨네요^^ 티 확나요ㅎ
우아
저랑비슷하시네요 눈바디로봐도 많이빠지셨네요
와 멋져요ㅠㅠㅠ!!