다이어트 일기
01월 26일 (음식 974kcal, 운동 630kcal)
유니맘지니
- 2016.01.26 07:51
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아침식사 : 162kcal (16.63%)
| 바나나 | 46kcal |
| 파인애플 | 23kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 | 65kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 363kcal (37.27%)
| 블랙올리브 | 50kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 125kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 바나나식초 | 39kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 | 60kcal |
| 코코넛오일 | 58kcal |
저녁식사 : 240kcal (24.64%)
| 단감 | 44kcal |
| 삶은 계란 | 118kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 바나나식초 | 39kcal |
간식 : 209kcal (21.46%)
| [네추럴인] 수제 현미시리얼바 | 42kcal |
| 트뤼플프렌치초콜릿 | 104kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 | 5kcal |
| 코코넛오일 | 58kcal |
운동 : 630kcal
스미홈트 복근1회 힙업1회
| 싸이클 실내자전거 | 630kcal |
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