다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엉덩이살 허벅지살
하늘다람쥐0
- 2018.05.29 12:40
- 89
- 2
유독 엉덩이 허벅지에만 살이 붙어요..
다이어트 성공하신 저와 같은 체질이신 분 계신가요..?
계시다면 꿀팁좀 전수 바랍니다 ㅠㅠ
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골반이 트러지거나 몸에 혈액순환이 잘 안되셔서 부종이 생기셨을 확률이 높은것 같아요!! 골반 교정 스트레칭 하시면서 저염식 하시고 물 많이 마시면 되지 않을까 싶습니다☺
역시 하체운동에는 스쿼트,런지가 최강인것같아요ㅠㅠ