자유게시판
오늘 엄청나게 과식해 버렸어요...ㅠㅠ
주부A
- 2018.06.02 21:16
- 206
- 2
생리 기간이라 안 그래도 식욕 터지는 중인데 낮에 결혼식 갔다와서 부페로 2천 칼로리는 먹은 듯 싶고
또 친지들하고 뒤풀이 다녀와서는 천칼로리 더 먹은 것 같네요 -.-;;;;;;;
매일 운동으로 600~700칼로리 소모하고 식단은 1천칼로리 내외로 조절 잘해 왔는데 오늘 하루 터지니까 음식이 겉잡을 수 없이 꾸역꾸역 들어가더라고요... 제 자신이 너무 미워요ㅠ.ㅠ
이 칼로리들 몸에 다 흡수되면 당연히 살로 다 가는거겠지요?ㅠㅠㅠ
오늘 하루 3천칼로리 먹었다고 해서 제 다이어터인생 끝나는 거 아니라고 말씀해주세요...엉엉 ㅠㅠ
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주말되면 저도 무너지네요 ㅜㅜ
낼부터 또 열심히 하면되죠~^^
그동안 열심히 하셨으니
오늘 드신 음식들은
살로 가지 않을거에요^^
같이 화이팅 해요!!
다시 의지 부여잡으시고 화팅@!