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한달간 6kg 감량 !!!

180605

다신등급

빈체로^*^
  • 2018.06.05 23:00
  • 17
  • 2

아침공체~54.5 (목표 49)
아침~아들이 남긴밥 약3숟픈.삶은양배추.수박한쪽
운동~피트니스요가50분
점심~비빔냉면.부침개 5~6쪽
저녁~흰우유250,빵여러조각ㅋ,샐러드쬐금
홈트~슬림한팔16일차,복근16일차



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  • 지존
    마동숙 2018.06.05 23:38

    와~~운동량 부럽습니다~~

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  • 정석
    사라지는뱃살 2018.06.05 23:15

    화이팅!!! 목표체중으로 가는 그날까지

    답글
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