한달간 6kg 감량 !!!
6월 7일 6일차 (+1.1kg)
lovelymi
1
- 2018.06.07 08:34
- 122
- 6
다욧시작 6일차.
어제도 공휴일이라고 쉬면서 짜장 탕수 기타 등등 먹고 운동 못했더니 바로 체중증가.
ㅠ.ㅠ 1킬로 빼는데는 엄청나게 운동하고 식사량도 절제해야하는데 찌는건 순식간에 잘도 찌네요. 항상 3일에서 일주일 단위로 반복.
다시 맘 잡고 시작합니다. 흐엥.
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greensun**** ^^;;알면서도 먹고 싶은걸 못참겠더라구요. 다시 열심히 해야졍. 다들 열심히 하시니 긴장하려구요.^^
짜장안되는것같아용
힘내서 또 마구마구
움직여보자구용
홧팅
단사랑 건강하게54kg 사라지는뱃살 다들 너무 감사합니다. 예전과는 다른게 함께 응원해주고 격려해주는 분들이 계셔서 다시 마음을 다잡는거 같아요~ 여기 그룹방 가입하길 넘 잘한거 같아요. 함께 목표체중까지 고고고~!!!
홧팅해요 ㅜㅜ
저도 어제 폭식해서 오늘 식단으로 팍 줄여볼라구요.
진짜 빼는건 무지 어렵고 더디고 찌는건 순간인것 같아요. 우리 힘내요.