다이어트 일기
06월 07일 (음식 934kcal, 운동 300kcal)
리본바블
- 2018.06.07 19:05
- 33
- 0
- 음식
- 운동
934/ 1390
300/ 232
성공
(524)
아침식사 : 270kcal (28.91%)
| 김밥 | 270kcal |
점심식사 : 325kcal (34.80%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
오후 간식 : 124kcal (13.28%)
| 초코칩쿠키 | 124kcal |
저녁식사 : 215kcal (23.02%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 | 90kcal |
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 식물성 단백질 | 125kcal |
운동 : 300kcal
| 플랭크 | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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