하루1200칼로리 식단 도전방
(1일차)운동.성공 식단.성공.물실패58.2
날씬이고파*
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- 2018.06.15 19:11
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오늘 아침 일어나서 바로
센타가서 인바디로 시작했어요
첫날이라 열심히 했네요
물은 제가 별로 안좋아해서 노력했으나......실패
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리즈언제 한달 빡세게 할려고 하는데 같이 화이팅해요~
운동량에서 눈이 띠옹!
저는 운동을 아예안해서요ㅜㅜ흑흑
부럽습니다1
꾸쥬니 제가 해보니까 운동보다 식단을 해야빠지고 운동은 거기에 플러스알파 요요가 늦게 온다는거 ^^
와 운동저렇게 해야 빠질듯 ㅋ
건강하게54kg 한달 빡세게^^
운동량이 월래 좀있어서 살이 잘안빠져요 그래서
이번에 유산소에 비중을 더줬어요
켁~ 운동량 대단하세요~