[다신 11기 필수미션] 4일차 식단&운동 완료
4일차 입니다. .
오늘은. . .정말이지. . 저녁을 간단히 먹는데. . ㅜㅜ
몸이 나도모르게 회사식당으로가서 줄서고 있던 날이었습니다. . .
두부나오는거보고. . 두부먹음 살안찌니. . 하는생각에 몸이,반응했나봅니다. . .
식사후 직원들이 야간 구보시켜줘서 먹은거 다 빠진듯요~
일부러 체중 체크 안하고있는데 맘은 10키로는 빠진기분이예요. . 근데 우리반이 핫바디반이라. . . 몸매가 이뽀야하는데. . . 이리걱정하고 있으니. . .직원한테 헬스 트레이닝받았어요. . ㅡ.ㅡ😓🤪🤪
아. . 넘 힘든하루였네요
핫바디가기전에 주글지도 모른다는 생각이. . .
오늘은 일찍 자야겠네용~
다들 곧 주말입니다
정신 뽀짝~🤩🤩🤩🤩🤩
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먹은 음식들 운동칼로리로 다 소모했을 것같으신데요?ㅎㅎㅎ 체중체크하시면 분명 많이 빠져있으실거예요😆
아이구 저도 어제 늠나 힘들었는데😢
미녀님도 고생 많으셨네요오!
잘하셨어요 구보까지 넘나 완벽한것♥️
그래도 이정도면 충분히 선방이라구 생각해요!! 고생하셨어요!!!
하모델 그러게요. . 어제까지 잘버티다. . 오늘은. . 완죤 유체이탈~
우와 그래도 응원해주는 직원분들계셔서 힘이 나셨겠어요
4일째 고비인건지
저도 오늘 힘들었어요😭