[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22
빠키빠키
- 2018.06.22 20:31
- 128
- 5
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_1.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_2.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_3.jpg)
📍키자니아에서
13개를 돌정도로 뛰어다녔네요.
5시간 내내 걸어다니고 뛰어다닌듯ㅜ
쫌 먹어도 되려나요ㅎ
.
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_4.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_5.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_6.jpg)
![[다신 11기 필수미션] 5일차 식단&운동 6/22](https://data.0app0.com/diet/Board/3615/wm_3614617_1529699511_7.jpg)
📍런지 30회
스쿼트 45회
플랭크 60초
버핏테스트 15회
+ 복근운동 10분 , 옆구리운동 10분, 유산소운동 40분
혹시나 저녁에 피곤해서 못할까봐
새벽에 일어나서 하고왔네요😁
즐거운 주말보내세요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅠㅠ진짜 무탄수 ...넘 힘들거같은데 꿋꿋이 버티시는거 넘나 대단하세요!! 진짜 진짜 화이팅입니다!!
와 새벽어ㅣ 하신 열정 박수우~~
전 아직 체력이 안되서 키자니아 도전 못하고있어요^^;;나쁜엄마ㅎㅎㅎ
키자니아...ㄷㄷ... 그것만으로도 오늘 운동 충분히하셧을것같아용ㅋㅋ 고생하셨어요^^
새벽운동 힘든데 멋져요^^
와! 식단 양이 되게 적으신것같은데 대단하세요! 운동양도많으신데 진짜 새벽에 일어나서운동하신다니👍👍멋있으세요!