[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신1 11기 필수 미션]5일차 식단&운동 미션 완료
YoonYom
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- 2018.06.22 23:07
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[5일차]: 오늘은 이리저리 바빠서 정신없는 하루였어요
다이어트를 하다보니 밖에서 마땅히 사먹을게 없네요ㅜㅜ
보통 하루종일 밖에있는 날에는
도시락을 가지고 다니기도 했었는데
오늘은 늦게일어나서 김밥천국가서 점심 사먹고
빵사먹고 ㅠㅠ너무엉망진창이네요;;
그래도 오늘 에너지 소모가 많았는지..
아침몸무게보다 저녁에 와서 재보니 더 빠져있어서 놀랬어요
어휴 다행이에요
벌써 5일이나 지나가고 이제 주말이 남았네요
모두들 주말도 빠이팅 해보아요!😍
[식단]
아침x
점심:순두부찌개+공깃밥
오후간식:커피번
저녁:바나나+자몽
[운동]
도전미션과제+허리10일운동+6분에200+점핑하이9분+강하나하체스트레칭
물:2000ml 걸음수 :5803
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통통요미 감사합니다 오늘은 휴식이네요 푹쉬고 충전해서 내일도 화이팅 해보아요💕
저두 다이어트기간에 밖에서 사먹어야 할때가 젤 힘들더라구요. 마땅히 먹을게 없어서..ㅜㅜ 평소에 열심히 하셔서 살이 빠졌나봐용!!ㅎㅎ주말두 화이팅❤️❤️
50쩜9 몸무게는 숫자일뿐이다!
기억하면서 우리 열심히 해요ㅎㅎ
지치지않고 끝까지 갈 수 있길
응원합니다😍
해피쏠쏠 ㅎㅎ다이어트동안에는 페이스북을 하면 안되겠어요!
맛집들이 절 유혹하네요
이겨내야죠!오늘도 화이팅입니다💕
전 어제 아침보다 오늘아침 몸무게가 올라가서 살짝 의기소침중 ㅠ
그래도 다시 퐈이팅!
원래 먹은게 바로 몸무게에 반영안된대요ㅋㅋ그래서 먹구선 그만큼 운동하면 괜찮다구하더라구요^^ 유혹많은 주말 같이 잘이겨내봐요!!