[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수미션]8일차 미션완료
식스팩다내꺼
- 2018.06.26 09:19
- 102
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![[다신 11기 필수미션]8일차 미션완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3621/wm_3620508_1530004798_1.jpg)
아침은 일반식
점심&저녁식단은 저렇게 먹었어요!
![[다신 11기 필수미션]8일차 미션완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3621/wm_3620508_1530004798_2.jpg)
와진짜 꾸준히 운동하는거 힘든데 뭔가 조금씩 늘어나는게 보이네요ㅋㅋㅋㅋ
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저는 아직도 자세가 힘든...ㅎㅎ
플랭크는 할수록 시간이 늘어나는데 비해 전 스쿼트가 벅차요ㅜㅜ
정말 안 될거 같은데...매일 하다보면 조금씩 힘이 덜 드는 느낌이 드실거예요~~ 플랭크 자세도 죠으시네요~~
저거 백화점 식품코너에서 팔길래 샀는데 의외로 괜찮더라구요!
호옹. 저 샐러드 컵은 어디서 사나용?