안녕하세요 됃히그만입니다😍 오늘은 소나기가 자주 내렸네요 남부쪽은 장마가 본격적으로 시작되었던데 다들 피해 없으시길 빌어요!

오늘 식단은 매일두유가 큰일을 했어요 매일유업이 특수환자들을 위해서 특수분유를 적자인데도 항상 생산한다는 이야기를 듣고 저는 매일만 먹는데 두유도 좋은 제품이 있어서 쟁여놓고 먹고있어용👍

아침 : 귀리볶은거 2스푼, 두유1팩

점심 : 계란2알, 두유1팩

간식 : 자두1알

저녁 : 애호박볶음 (간은 새우젓1ts) 구운계란2알

다이어트는 진짜 신기한것 같아요 제가 요리를 정말 안하는데......재능도 없고 어떻게든 맛있게 먹으려고 하게 되더라고요.😜 맛은 솔직히 으아아아아 맛있어!! 이건 아니지만 그래도 나름 뿌듯합니다💪

오늘 운동은 소나기 핑계로 미션으로하고 몇번 더 했습니당!! 어제 렌즈가 빠각해서 앞 유리랑 같이 교체해서 수리비만 20만원 넘게 나왔으니...😭 3년은 더 써야겠어요^^.....

다들 오늘 수고하셨고 내일은 더욱 더 화이팅해요 모두 귯나잇이요👍👐👐👍👍👍👍👐👐👐👐👐👍👍👍👍👍👍👍👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👍👍👐