[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션]12일차 미션완료 등록🙏
한번만!!
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- 2018.06.29 20:38
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![[다신 11기 필수 미션]12일차 미션완료 등록🙏](https://data.0app0.com/diet/Board/3627/wm_3626820_1530304731_1.jpg)
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-12일차-
아침:x
점심:삶은계란흰자2개. 비트주스
저녁:잡채
오랜만에 늦잠으로 인한 아침을 굶었습니다ㅠㅠ그리고 원래 아침을 잘 안먹었어서 이제 아침먹는게 너무 힘드네요😂
점심은 계란흰자2개와 사과비트주스!!오랜만에 먹으니 꿀맛
저녁은 잡채 정확한 200g정량 맞춰서 먹었습니다
대만에서 향신료때매 충격을 받아 입맛이 뚝뚝 떨어지는중...ㅠ
<운동>
-미션
-L자다리
-강하나하체스트레칭
-폼롤러
아직 몸이 너무 피곤해서ㅠㅠ미션 하나만으로도 너무 힘드네요😭앞으로 하나하나씩 다시 늘릴예정입니다~~
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여행은 잘 다녀오셨나요?! 너무 피곤하고 힘드시죠?! 자도자도 누워만 있고 싶은..피로곰 백마리쯤 매달려 있는 기분...
여행땐 그렇게 쌩쌩하게 잘 다녔는데 왜 귀국한 그 순간부터 그렇게 피곤하기만한지...ㅎ
얼른 피로 떨쳐내시고 정상 컨디션으로 돌아오시길 바라요~