유지어터 다이어터 분들
유지어터밍종
과식하시면 어느정도 드시나요 ??
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유지하시고 계시는건가요??
저는 평소 관리할때는 1900 과식할땐 2500 폭식할땐 3500 정도 먹는거같아요
땅끄부부홈트레이닝근력운동2주째 ,몸무게변화가없어요ㅠ
술먹은 다음날이라 과식을 해버렸어요 ㅠㅠ
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