다이어트 일기
07월 03일 (음식 1640kcal, 운동 321kcal)
살빼서원피스
- 2018.07.03 21:51
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1640/ 1714
321/ 285
성공
(110)
아침식사 : 243kcal (14.82%)
| 바나나 | 93kcal |
| 황성주생식 | 150kcal |
오전 간식 : 130kcal (7.93%)
| 맘스넛 프리미엄 견과류 | 130kcal |
점심식사 : 412kcal (25.12%)
| 미역국 | 83kcal |
| 황태구이 | 329kcal |
오후 간식 : 382kcal (23.29%)
| 견과류 | 130kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| 오이 | 19kcal |
| [롯데] 드림카카오72% | 58kcal |
| 애호박전 | 90kcal |
저녁식사 : 349kcal (21.28%)
| 미역국 | 72kcal |
| 야채샐러드 | 98kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 애호박전 | 90kcal |
야식 : 124kcal (7.56%)
| 오메기떡 | 124kcal |
운동 : 321kcal
| 싸이클 실내자전거 | 261kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
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