으....
입이 심심... 군것질이 하고파서 근질근질해요..
생리전 증후군인듯..

수시로 스키니랩 탄 물을 마시고
진짜 달달한거 땡길땐 다이어트 아이스크림 하나먹고 하는데 입이 근질근질....

차라리 언능 생리가 시작되었음 좋겠으요..ㅡㅜ

저도 이번 생리 끝나면 gm다이어트 해볼라고요..
원푸드다이어트랑은 다르고(원푸드는 결국 폭식으로 이어지더라고요..ㅡㅜ)
함 시도해볼만 한거 같아요..^^

운동은 늘 하듯이 런닝머신 1시간 가량.미션동작 나눠서..

오늘은 다리스트레칭이랑 필라테스동작을 함 따라해봤어요.
시원한지 잘은 모르겠는데 가늘어진더니 믿어보는 거죠.. 뭐..
이노무 종아리 알들이랑도 빨리 헤어지고픈데.. 다리는 맨 나중에 빠진다니 그말만 믿어봅니다..ㅋㅋ

이번주는 군것질의 유혹이 대단해요.생리전 증후군..언능 생리를 했으면 좋겠어요. 차라리.
ㅡㅡ

이렇게 한주가 끝나가고 공포의 주말이 다가옵니다.
내일은 시아버님 생신식사가 예약된지라 낮에 음식 조절을 좀 하고 저녁식사자리에 가려고요.
어떻게 뺀살인데 정신줄놓고 고기 먹긴 아깝잖아요..ㅋㅋ

다들 주말 정신줄 단디 잡고 봅시다..
👍👍👍👍👍