다이어트 일기
07월 09일 (음식 1304kcal, 운동 203kcal)
꿀렁의시대
- 2018.07.09 22:10
- 67
- 0
- 음식
- 운동
1304/ 2112
203/ 352
성공
(659)
아침식사 : 130kcal (9.97%)
| 사과 | 130kcal |
점심식사 : 608kcal (46.63%)
| 새우튀김 | 196kcal |
| 콩자반 | 95kcal |
| 탕수육 | 114kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 락교 | 18kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
오후 간식 : 196kcal (15.03%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
저녁식사 : 370kcal (28.37%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 370kcal |
운동 : 203kcal
| 보통 걷기 | 150kcal |
| 플랭크 | 53kcal |
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