다이어트 일기
07월 11일 (음식 1677kcal)
쿠루쿠미
- 2018.07.11 21:55
- 37
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- 음식
- 운동
1677/ 1767
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실패
(204)
아침식사 : 389kcal (23.20%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 210kcal |
| 소불고기 | 138kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오전 간식 : 310kcal (18.49%)
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 몰랑몰랑 찰보리 케이크 팥 | 180kcal |
점심식사 : 300kcal (17.89%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 66kcal |
| 모듬샐러드 | 36kcal |
| [파리바게뜨] 토종효모 통오트밀 토스트 | 198kcal |
오후 간식 : 192kcal (11.45%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 66kcal |
| [파리바게뜨] 토종효모 통오트밀 토스트 | 76kcal |
| 트윅스 미니 | 50kcal |
저녁식사 : 259kcal (15.44%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 | 100kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 수박 | 62kcal |
야식 : 227kcal (13.54%)
| 우둔살 | 164kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
| [샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱 | 33kcal |
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