다이어트 일기
07월 14일 (음식 1676kcal, 운동 810kcal)
증녀
- 2018.07.14 09:06
- 54
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아침식사 : 458kcal (27.33%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 110kcal |
| 자두 (1회,100g) | 26kcal |
| 아침햇살 사과즙 (1포,100ml) | 60kcal |
점심식사 : 410kcal (24.46%)
| 순대국 (1회분, 180g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 756kcal (45.11%)
| 부침개 (0.5인분,209.5g) | 298kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
간식 : 52kcal (3.10%)
| 자두 (1회,100g) | 26kcal |
| 자두 (1회,100g) | 26kcal |
운동 : 810kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 골프 (60분) | 270kcal |
| 사우나 (60분) | 120kcal |
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