다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살
tjfud
- 2018.07.15 01:08
- 127
- 2
다신 앱 홈트레이닝에서 효과보신 운동법이 있으신가요??
팔뚝살 정말 어떻게 빼야할까요ㅠ
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작년에 35키로 빼고 유지중인 유지어터입니다. 런닝머신이나 걷기하실때 팔을 위아래로 힘차게 힘들면서 걸으세요. 무조건 빠집니다
다신 앱에서는 아니지만 땅끄부부 유튜버 영상에 저는 라인되게많이 잡아졌어요! 추천!