잠 많이 못주무시는분들 어떻게하시나요?
읭읭읭읭
다이어트로 살을좀 뺐다가 직업 특성상 거진 3달동안 잠을 제대로 못자니까 스트레스로 다시 확 쪄버렸네요..ㅠㅠㅠㅠ야식도 안먹는데도 엄청쪘어요..잠을 충분히자야 빠진다는데 직업이라 많이 못자는데... 많이 못주무시는분들은 다이어트를 어떻게하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 슬림한 팔 23일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 26일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.