[다신 11기 필수 미션] 29일차 등록 완료
1.식단미션
오늘부터 3일간은 생식포함 식단.
제 경우엔 일반식(씹히는 것)이 아닌 건 다 거기서 거기.. =.=
2.운동미션
제가 절식 중이라 그런건지는 모르겠지만..
정말.. 죽을 것 같아요 ㅠㅠ
오전 오후로 나누고 오후에도 많이 쉬면서 했는데도...
역시 운동은 나랑 안맞는건가.. 문득 자괴감도 들고요.. ㅜㅠ
어떤 분들은 죽을 것 같을 때까지 격하게 운동하고 나면 성취감과 희열을 느낀다지만..
저에겐.. 다신 하고 싶지 않다는 생각만 들게 하네요 😫
식탐 버리고 소식하는 쪽으로 뇌구조를 바꾸는 게 낫겠어요 ㅜㅜ
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끝까지 힘내셔서 꼭 목표 달성하세요.😊
통통요미 오늘이 마지막이네요.. 아침에 운동미션하는데 어제보단 안힘들더라고요.. 이제 끝이다 싶어 그런지 ㅋ
자기관리99lb 솔직히 원없이 먹으면서 살아와서 ㅋㅋ
앞으로는 클릭식단으로 사는쪽으로 생각 중이예요~~
58목표! 먹으면서 하는 거라 생각보다 식욕&식탐도 없고 어지럼증도 없어요 ㅋ
운동미션이랑 만보 같이 계속 하고 있거든요 ^^
단식프로그램은 15일 간이라 아직 갈길이 머네요 ㅎ
단식 마지막날이 시작되었네요 ㅠㅠ 진짜고생하셨어요 ㅠㅠ 빈혈이나 그런건 없으신가요??많이걱정되요~
하루만 더힘내요!!
운동하다가 죽을 것 같아도 죽지 않는다는 말도 있죠.. 좀 극한?의 희열이네요..
먹는 행복이 있는데ㅜ 단식이 잘 마무리되시길 바랄게요..!
단식은 진짜 힘들지만ㅜㅜ내일 하루도 잘견뎌봅시다!!! 이제 끝이 코앞까지왔어요. 50닝 화이팅이에요❤️