근데 그 키에 그 몸무게면 괜찮은 거예여!! 좀만 더 빼시면 될 듯여ㅋㄱ

저도 방금하고왔는데..설명을 안해줌ㅜ

저도 한번 가서 해봐야겠어요 체지방량이 얼마나 나올지ㅜ

전 하체튼튼 마른체형 이라 상체보면 말랐네하고 하체보면 등든하다고 해요.
지방을 늘리고 싶지만 늘어나는 지방이 하체로 갈까봐 불안하고 .
균형잡힌 다이어트 참 힘드네요.

날씬이고파* 아하~~알겠습니다^^
날씬이님은 선수포스가 나십니다~
키와 몸무게 너무 부럽구요
님 인바디보고 저도 보건소 달려갔거든요~

체중 근육 체지방이 순서대로 ">"이런모양이어야 최상이라더군요
52님은 반대로"<"이런 모양인데 근육량을 늘리셔야 기초대시량이 증가해서 살이 잘안찌는체질로 변한다하네요 운동후 단백질을 잘챙겨드세요^^

저두 내일 가는데.. 벌써부터 걱정이예요ㅜㅠ