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721 ์ €๋… & ์šด๋™ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2018.07.21 21:30
  • 58
  • 5

721 ์ €๋… & ์šด๋™ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

์ €๋… ์ด๋Œ€ ์˜ํ™”๋ณด๋Ÿฌ ๊ฐ€์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์‹œ๊ฐ„์ด ์ด‰๋ฐ•ํ•ด์„œ
ํŒŒํŒŒ์ด์Šค์—์„œ ์„ธํŠธ๋ฉ”๋‰ด ๋‚˜๋ˆ  ๋จน๊ณ ์š”.

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๊ฒ๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ด๋Œ€ ์™€ํ”Œ๋ด ์™€ํ”Œ- ์‚ฌ๊ณผ ์ƒํฌ๋ฆผ ๋ง›.
์ƒํฌ๋ฆผ ์ฒ˜๋•๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ ๋ณด์†Œ.
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์ €๋Š” ์š”์ฆ˜ ์‹์ด ๊ฑฐ์˜ ํฌ๊ธฐ ํ•œ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.
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์š”์ƒŒ ๋‚ ์ด ๋”์›Œ์„œ ๋„์‹œ๋ฝ๋„ ๋ชป ์‹ธ๊ฒ ๊ตฌ์š”.

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  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.07.22 05:54

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์™€ํ”Œ์— ์ƒํฌ๋ฆผ์€ ์ง„๋ฆฌ์ฃ ~~๐Ÿ˜๐Ÿ˜
    ๋‚ด์ผ ์•„์นจ์—๋Š” ์™€ํ”Œ ํ•ด๋จน์„๊นŒ๋ด์š”~~๐Ÿ˜„๐Ÿ’•

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.07.22 00:54

    only1 ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ์™€ํ”Œ ๊ธฐ๊ณ„ ์‚ฌ์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณผ๊นŒ ์‹ถ๋‹ค๊ฐ€๋„ ๊ฐ™์€ ๋ง›์ด ์•ˆ ๋‚˜์˜ฌ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.07.22 00:52

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  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.07.22 00:27

    ํ— ์™€ํ”Œ ์ƒํฌ๋ฆผ ๋น„์ฃผ์–ผ.. ์‚ฌ๋ž‘์ด์—์š”~~~ ์ œ์Šคํƒˆ~~~โ™กโ™กโ™ก

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    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.07.21 21:49

    ์šด๋™๋Ÿ‰ ๋Œ€๋ฐ•์š”! ์™€ํ”Œ ๋ณด๊ธฐ์— ๋˜๊ฒŒ ๋‹ฌ ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”! ใ…Žใ…Ž ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”

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    |
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์ด์ „๊ธ€

๋ชฉํ‘œ_์ฒด์ง€๋ฐฉ24โžก๏ธ20 (D-15)

2018.07.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 72
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 21์ผ (์Œ์‹ 944kcal, ์šด๋™ 168kcal)

2018.07.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 47
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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