다이어트 고민&질문
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족저근막염 있으신 다이어터분?
시작하고나말하자
- 2018.07.23 22:38
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출산후, 아니 사실 출산 전에도 급히 움직여야 하는 직업특징상. 자세가 배가볼록 앞으로 나온자세 였는데, 임신하며 더 심해진거같아요.
문제는 발 뒷꿈치가 너무 아프다는거예요ㅠ
그래서 1:1pt 상담 받으러 큰 용기내고 갔지만, 골반이 앞뒤로 문제가있고, 발뒷꿈치가 찌릿하고 저리다고하니 족저근막염 의심 으로 병원에 가보라고 하더라구요.
혹시, 저처럼 족저근막염 으로 고생하신분, 치료방법 어떻게 하셨나요?ㅠ 초음파로 검사하는건 알고있는데 주사가 너무 무섭거든요ㅠ 발에다가 맞는걸로 알고있어서ㅠ 한번에 끝나지 않을텐데. . .
운동병행 하며 치료는 무리겠지요?ㅠ
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