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살을 빼는 것 뿐 아니라몸을 만드는것이 얼마나 중요한지...
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5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
대박
근육이최고죠
우와 저게 가능한 일이었군요!👍👍
대박이에용
인바디는 2주전과 후 이고 식단관리와 운동은 25일부터(일주일간)했습..
22남자입니다 인바디가 이렇게 나왔는데 식단이나 운동을 어떻게 조절..
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