자유게시판
기록용.7/25~8/1
폭식주의보
- 2018.08.04 01:29
- 903
- 5
1주일정도. 30일도전(점핑잼, 플랭크 병행중)
식단안하며 피티3개월받던 때보다
식단 홈트 가 훨씬 효과가 좋아보입니다^^
무게는 살짝 줄고, 좋은건 역시 체지방 감소!!
(눈바디는 변화없지만 옷이 덜조이는 느낌)
주말엔 가족모임이여서 너무 마시고 먹어서...
주말을 조심하자😂
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비밀 댓글 입니다.
응원합니다
멋져요~홧팅
라인이 생기기 시작 했어요~ 홧팅!! 저도 오늘부터 플랭크 도전 ㅋㅋ
멋져요 정말