다이어트 일기
08월 17일 (음식 1697kcal, 운동 300kcal)
brb5321
- 2018.08.17 22:47
- 33
- 0
3일차 성공
- 음식
- 운동
1697/ 1753
300/ 292
성공
(64)
점심식사 : 475kcal (27.99%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
오후 간식 : 70kcal (4.12%)
| [립톤] 아이스티 복숭아맛 캔 | 70kcal |
저녁식사 : 606kcal (35.71%)
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
| 야채볶음밥 | 286kcal |
야식 : 546kcal (32.17%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 | 376kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나 스파클링 사과 | 170kcal |
운동 : 300kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
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